వేసవిలో, వేడి సూర్యుడు భూమిపై ప్రకాశిస్తాడు, మరియు బహిరంగ కార్మికులు అధిక ఉష్ణోగ్రతలో కష్టపడి పని చేస్తారు.అయితే, వేడి వాతావరణంలో పని చేయడం వల్ల హీట్ స్ట్రోక్ మరియు హీట్ ఎగ్జాషన్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు సులభంగా దారితీయవచ్చు.అందువలన,హెనాన్ టోంగ్డా హెవీ ఇండస్ట్రీ సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ కో., లిమిటెడ్.వేసవిలో హీట్ స్ట్రోక్ నివారణపై అదనపు శ్రద్ధ వహించాలని బహిరంగ కార్మికులకు గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నాను.హీట్ స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి క్రింది కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి, బహిరంగ కార్మికులు ఆరోగ్యకరమైన వేసవిని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడాలని ఆశిస్తూ.
మొదట, బహిరంగ కార్మికులు పని సమయం యొక్క సహేతుకమైన అమరికపై శ్రద్ధ వహించాలి.సూర్యుడు అత్యంత బలంగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఉష్ణోగ్రత అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు, మధ్యాహ్న సమయాల్లో తీవ్రమైన పనిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.వేడి ఎండకు గురికాకుండా ఉండటానికి మీరు ఉదయాన్నే లేదా సాయంత్రం వేళల్లో పని చేయడానికి ఎంచుకోవచ్చు.అదే సమయంలో, మీ శరీరానికి సరైన విశ్రాంతిని ఇవ్వడానికి మరియు కోలుకోవడానికి అనుమతించడానికి క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోవడం మరియు ఎక్కువ గంటలు నిరంతర పనిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం.
రెండవది, బహిరంగ కార్మికులు నీటిని తిరిగి నింపడానికి శ్రద్ధ వహించాలి.వేడి వాతావరణంలో, మానవ శరీరం చెమట పట్టడం మరియు చాలా నీటిని కోల్పోవడం సులభం, కాబట్టి సకాలంలో నీటిని తిరిగి నింపడం అవసరం.శరీరం యొక్క నీరు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని భర్తీ చేయడానికి మరియు శరీరం యొక్క నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ప్రతి గంటకు తగిన మొత్తంలో చల్లని నీరు లేదా ఎలెక్ట్రోలైట్స్ కలిగిన పానీయాలను త్రాగాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
అదనంగా, బహిరంగ కార్మికులు తగిన పని దుస్తులను ధరించడానికి శ్రద్ధ వహించాలి.మంచి శ్వాసక్రియతో దుస్తులను ఎంచుకోండి మరియు చాలా మందపాటి లేదా చాలా గట్టిగా ఉండే దుస్తులను ధరించకుండా ఉండండి, తద్వారా చెమట మరియు వేడి వెదజల్లడం యొక్క బాష్పీభవనాన్ని ప్రభావితం చేయకూడదు.అలాగే, మీ తల మరియు కళ్ళను ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి రక్షించడానికి విస్తృత అంచులు ఉన్న టోపీ మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
అదనంగా, బహిరంగ కార్మికులు సూర్య రక్షణకు శ్రద్ధ వహించాలి.ఆరుబయట పని చేస్తున్నప్పుడు, చర్మానికి UV కిరణాల వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించడానికి మరియు సన్‌బర్న్ మరియు టానింగ్‌ను నివారించడానికి సకాలంలో సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయడం చాలా ముఖ్యం.
చివరగా, బహిరంగ కార్మికులు వారి స్వంత శారీరక స్థితిని గమనించడానికి శ్రద్ధ వహించాలి.ఒకసారి తల తిరగడం, వికారం, అలసట మరియు హీట్ స్ట్రోక్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు, వెంటనే పనిని ఆపండి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి చల్లని స్థలాన్ని కనుగొనండి మరియు సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
సంక్షిప్తంగా, వేసవి బహిరంగ కార్మికులు హీట్‌స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి శ్రద్ధ వహించాలి, పని సమయం యొక్క సహేతుకమైన అమరిక, ఆర్ద్రీకరణ, తగిన దుస్తులు ధరించడం, సూర్యరశ్మిని రక్షించడం, సకాలంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు శారీరక స్థితిని గమనించడానికి శ్రద్ధ వహించాలి.వారి శరీరాలను రక్షించుకోవడం ద్వారా మాత్రమే వారు తమ పనులను మెరుగ్గా చేయగలరు మరియు ఆరోగ్యకరమైన వేసవిని కలిగి ఉంటారు.పైన పేర్కొన్న సూచనలు బహిరంగ కార్మికులు సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వేసవిని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము.
పోస్ట్ సమయం: జూలై-11-2024
